Bel ve basen eritmek için hangi yöntemleri denediniz? Özellikle sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz konularında neler uyguluyorsunuz? Su tüketiminizi artırmak ya da stres yönetimi için yoga gibi yöntemler kullanıyor musunuz? Bu süreçte karşılaştığınız zorluklar nelerdi?
Bel ve basen eritmek için hangi yöntemleri denediniz? Özellikle sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz konularında neler uyguluyorsunuz? Su tüketiminizi artırmak ya da stres yönetimi için yoga gibi yöntemler kullanıyor musunuz? Bu süreçte karşılaştığınız zorluklar nelerdi?
Cevap yaz